Mugcake
Börjar vara länge mellan inläggen nu, men livet består i stort av skola, stress över delprovet, diet och ingen ork.😅
Men, tänkte dela med mig av ett lill diet recept.
Aldrig gjort mugg kaka i micron förut, så tänkte de var på tiden att prova då jag i princip kan börja gråta av tanken på choklad.😂
Receptet är väldigt enkelt!
Och detta är en portion.
1 ägg
1/2 skopa tyngre kasein kladdkaka
1/2 banan
Ca 1/2 msk jordnötssmör.
Mixa allt och häll upp i en kopp, 1 minut i micron, klart!!
Toppade de hela med ytligare en halv msk jordnötssmör, min hemma gjorda sylt på hallon/blåbär och fun light och några Barebells protein crisp.
Alltså jag skojar inte, så fruktansvärt gott!!!
Jag tycker i övrigt att tyngre och Barebells har grymma produkter!
För er som inte testat, gör de!
Helt fantastiskt under en diet då man har em fri dag.😋